Pathologies mécaniques
Douleur radiculaire L5 ou S1 par compression du nerf sciatique. Irradiation depuis la fesse vers la cuisse postérieure, le mollet et le pied. Cause la plus fréquente : hernie discale L4-L5 ou L5-S1 chez le sujet jeune-adulte ; arthrose lombaire et canal lombaire étroit chez le sujet âgé. Évolution habituellement favorable en 6 à 12 semaines sous traitement médical.
NON dans les 4-6 premières semaines en l'absence de signal d'alarme. **Red flags** imposant l'imagerie immédiate : déficit moteur > 3/5 (relevage du pied, extension du genou), syndrome de la queue de cheval (anesthésie en selle, troubles sphinctériens, perte de force des 2 jambes), fièvre, perte de poids, antécédent de cancer, immunodépression, traumatisme. L'IRM est indiquée après 4-6 semaines de symptômes persistants malgré un traitement médical bien conduit, ou immédiatement en cas de red flag. La radiographie standard est inutile pour le diagnostic de lombosciatique commune.
Source : HAS 2019 — Lombalgie commune
**1. Antalgiques niveau 1-2** (paracétamol +/- tramadol), **AINS** si pas de contre-indication, **2. Maintien de l'activité** (le repos prolongé aggrave les douleurs et retarde la guérison — reprise du travail aussi rapide que possible), **3. Kinésithérapie** dès la phase aiguë avec exercices actifs progressifs, **4. Corticothérapie orale courte** discutée si crise hyperalgique (prednisone 0,5 mg/kg/j × 5-10 j), **5. Infiltration épidurale ou foraminale** guidée scanner/échographie si douleur rebelle après 4-6 semaines. **Chirurgie** (microdiscectomie) réservée aux échecs à 6-12 semaines OU déficit moteur ≥ 3/5 OU syndrome de la queue de cheval (urgence neurochirurgicale).
Source : NICE NG59 — Low Back Pain and Sciatica
Chirurgie envisagée dans 3 situations : **(1) Syndrome de la queue de cheval** = urgence chirurgicale absolue (décompression en < 24-48 h), **(2) Déficit moteur évolutif** (force ≤ 3/5 ou aggravation progressive → microdiscectomie en urgence relative), **(3) Échec du traitement médical bien conduit ≥ 6-12 semaines** (douleur persistante invalidante malgré antalgiques + kiné + infiltrations). 80-90 % des lombosciatiques évoluent favorablement sans chirurgie.
Recommandations et fiches officielles — consultables depuis la fiche interactive.
Sélection évaluée pour la prise en charge — Lombosciatique.
Activ'Dos
Application officielle de l'Assurance Maladie pour la prévention et la prise en charge de la lombalgie. ~40 exercices de renforcement et mobilité conçus par kinésithérapeutes et médecins. Refondue en 2024 pour intégrer les dernières recommandations HAS. 800 000+ téléchargements.
Bend
Application de stretching et de mobilité conçue pour intégrer des routines simples et régulières de mouvement afin d'améliorer la souplesse, l'amplitude articulaire et le confort fonctionnel au quotidien. Outil bien-être grand public, pas une DTx.
Axomove
Plateforme de rééducation physique et de prévention des troubles musculo-squelettiques, combinant exercices thérapeutiques, télésuivi et éducation du patient. Axomove Therapy est remboursé PECAN depuis 2024 pour la lombalgie post-rééducation hospitalière.
Source : HAS 2019 — Lombalgie commune