Ressources patient

Mes ressources utiles, par pathologie

Choisissez votre pathologie et retrouvez ce qui vous est concrètement utile : comprendre votre maladie, votre traitement, les exercices à faire, quoi manger, soutien et bien-être, quand consulter.

118 ressources · 21 pathologies · 39 sources identifiées — chaque lien mène directement au document ou à l'organisme concerné.

Comprendre ma maladie

Fiches officielles claires sur la pathologie.

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  • Observia / Alliance Rhumatech (Cochin)Association de patientsPage web2025

    FormaRIC — plateforme de formation patient RIC

    Plateforme co-construite par Observia + Hôpital Cochin : 15+ blocs de formation validés, auto-évaluation ASDAS/DAS28, fiches liaison médecin, outil observance SPUR™. Gratuit.

  • RheumInfo (Dr Andy Thompson, Canada)MédiaPage web

    Polyarthrite rhumatoïde — fiche patient RheumInfo (en français)

    Fiche d'information patient rédigée ou relue par un rhumatologue canadien (Dr Andy Thompson, RheumInfo) : la maladie, ses symptômes, son diagnostic et ses traitements, en français clair. Site canadien : noms commerciaux des médicaments et remboursements peuvent différer de la France ; site financé par des laboratoires (soutien déclaré « sans restriction »), contenu annoncé comme indépendant.

Commun à plusieurs pathologies

Mon traitement

Tutoriels d'injection, vaccinations, gestion effets secondaires.

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  • RheumInfo (Dr Andy Thompson, Canada)MédiaPage web

    Adalimumab (Humira) — fiche médicament RheumInfo (en français)

    Fiche médicament rédigée ou relue par un rhumatologue canadien (Dr Andy Thompson, RheumInfo) : comment le traitement agit, comment il se prend, surveillance et effets indésirables, en français clair. Site canadien : nom commercial, présentations et remboursement peuvent différer de la France — la notice française et l'avis du rhumatologue priment ; site financé par des laboratoires (soutien déclaré « sans restriction »), contenu annoncé comme indépendant.

  • RheumInfo (Dr Andy Thompson, Canada)MédiaPage web

    Étanercept (Enbrel) — fiche médicament RheumInfo (en français)

    Fiche médicament rédigée ou relue par un rhumatologue canadien (Dr Andy Thompson, RheumInfo) : comment le traitement agit, comment il se prend, surveillance et effets indésirables, en français clair. Site canadien : nom commercial, présentations et remboursement peuvent différer de la France — la notice française et l'avis du rhumatologue priment ; site financé par des laboratoires (soutien déclaré « sans restriction »), contenu annoncé comme indépendant.

  • RheumInfo (Dr Andy Thompson, Canada)MédiaPage web

    Hydroxychloroquine (Plaquenil) — fiche médicament RheumInfo (en français)

    Fiche médicament rédigée ou relue par un rhumatologue canadien (Dr Andy Thompson, RheumInfo) : comment le traitement agit, comment il se prend, surveillance et effets indésirables, en français clair. Site canadien : nom commercial, présentations et remboursement peuvent différer de la France — la notice française et l'avis du rhumatologue priment ; site financé par des laboratoires (soutien déclaré « sans restriction »), contenu annoncé comme indépendant.

  • RheumInfo (Dr Andy Thompson, Canada)MédiaPage web

    Léflunomide (Arava) — fiche médicament RheumInfo (en français)

    Fiche médicament rédigée ou relue par un rhumatologue canadien (Dr Andy Thompson, RheumInfo) : comment le traitement agit, comment il se prend, surveillance et effets indésirables, en français clair. Site canadien : nom commercial, présentations et remboursement peuvent différer de la France — la notice française et l'avis du rhumatologue priment ; site financé par des laboratoires (soutien déclaré « sans restriction »), contenu annoncé comme indépendant.

  • RheumInfo (Dr Andy Thompson, Canada)MédiaPage web

    Méthotrexate — fiche médicament RheumInfo (en français)

    Fiche médicament rédigée ou relue par un rhumatologue canadien (Dr Andy Thompson, RheumInfo) : comment le traitement agit, comment il se prend, surveillance et effets indésirables, en français clair. Site canadien : nom commercial, présentations et remboursement peuvent différer de la France — la notice française et l'avis du rhumatologue priment ; site financé par des laboratoires (soutien déclaré « sans restriction »), contenu annoncé comme indépendant.

  • RheumInfo (Dr Andy Thompson, Canada)MédiaPage web

    Prednisone (corticoïdes) — fiche médicament RheumInfo (en français)

    Fiche médicament rédigée ou relue par un rhumatologue canadien (Dr Andy Thompson, RheumInfo) : comment le traitement agit, comment il se prend, surveillance et effets indésirables, en français clair. Site canadien : nom commercial, présentations et remboursement peuvent différer de la France — la notice française et l'avis du rhumatologue priment ; site financé par des laboratoires (soutien déclaré « sans restriction »), contenu annoncé comme indépendant.

  • RheumInfo (Dr Andy Thompson, Canada)MédiaPage web

    Tofacitinib (Xeljanz) — fiche médicament RheumInfo (en français)

    Fiche médicament rédigée ou relue par un rhumatologue canadien (Dr Andy Thompson, RheumInfo) : comment le traitement agit, comment il se prend, surveillance et effets indésirables, en français clair. Site canadien : nom commercial, présentations et remboursement peuvent différer de la France — la notice française et l'avis du rhumatologue priment ; site financé par des laboratoires (soutien déclaré « sans restriction »), contenu annoncé comme indépendant.

  • RheumInfo (Dr Andy Thompson, Canada)MédiaPage web

    Upadacitinib (Rinvoq) — fiche médicament RheumInfo (en français)

    Fiche médicament rédigée ou relue par un rhumatologue canadien (Dr Andy Thompson, RheumInfo) : comment le traitement agit, comment il se prend, surveillance et effets indésirables, en français clair. Site canadien : nom commercial, présentations et remboursement peuvent différer de la France — la notice française et l'avis du rhumatologue priment ; site financé par des laboratoires (soutien déclaré « sans restriction »), contenu annoncé comme indépendant.

  • ANDARAssociation de patientsPDF2023

    Vrai ou faux sur le méthotrexate

    Ebook ANDAR qui démonte les idées reçues sur le MTX (alcool, vaccins, grossesse, conduite). 40+ pages.

Commun à plusieurs pathologies

Quoi manger

Conseils diététiques et calculateurs spécifiques.

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  • ANDAR / FreseniusAssociation de patientsPDF2020

    Tout savoir sur la nutrition en rhumatisme inflammatoire

    Brochure complète sur la nutrition en RIC, réalisée par l'ANDAR avec le laboratoire Fresenius : aliments à privilégier, à limiter, place des compléments.

    Contenu produit ou coproduit par un laboratoire pharmaceutique — à compléter par d'autres sources.

Commun à plusieurs pathologies

  • Solar éditions — Pr Sellam, Pr Czernichow & S. RichardLivrePage web2026

    Arthrose, arthrite : je me soigne en cuisinant

    70 recettes anti-inflammatoires du chef Sébastien Richard, validées par Pr Sellam & Pr Czernichow. Chaque recette indique le niveau d'énergie requis. Préfacé par l'ANDAR.

  • Solar éditions — Pr Sellam & Pr CzernichowLivrePage web2024

    Arthrose, arthrite : je me soigne en mangeant

    Pr Sellam (rhumato, Saint-Antoine) & Pr Czernichow (nutritionniste, HEGP) — démonte les fake news nutrition, propose une alimentation antirhumatismale sans privation, basée sur la science.

Soutien & bien-être

Associations, rencontres entre patients, séances guidées (sophrologie, sommeil, gestion du stress).

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  • Réseau MorphéeHôpital ou filière de soinsPage web

    Questionnaire sommeil du Réseau Morphée

    Questionnaire en ligne pour les adultes qui dorment mal depuis plus de trois mois. Anonyme, conçu par des médecins du sommeil et des psychologues, il produit un compte rendu et un profil d'orientation à montrer à votre médecin ; il ne remplace ni une consultation ni un diagnostic.

Commun à plusieurs pathologies

  • HAS — Haute Autorité de SantéAutorité de santéPDF2026

    Intelligence artificielle en santé : bien l'utiliser et bien se protéger (HAS)

    Synthèse de la HAS pour les usagers (avril 2026) : ce que l'IA générative peut faire et ne pas faire sur une question de santé, ses limites, la protection de vos données, comment en parler à vos soignants, et pourquoi seul un professionnel de santé peut poser un diagnostic.

  • FAI²R — Patients FAI²RHôpital ou filière de soinsPodcast2023

    Sophrologie #2 — Sommeil (27 min)

    Séance guidée pour améliorer la qualité du sommeil — utile en cas de fibromyalgie, douleur chronique nocturne ou maladie inflammatoire.

  • FAI²R — Patients FAI²RHôpital ou filière de soinsPodcast2023

    Sophrologie #3 — Gestion du stress (34 min)

    Séance guidée pour identifier ses réactions face au stress et apprendre à le gérer — Delphine Vaisselet, sophrologue.

  • FAI²R — Patients FAI²RHôpital ou filière de soinsPodcast2023

    Sophrologie #5 — Confiance en soi

    Renforcer la confiance personnelle quand la maladie chronique impacte l'estime de soi.

Transparence : chaque carte affiche l'organisme et le type de source (autorité de santé, société savante, association de patients, centre de référence, média, livre, MonRhumato.fr, laboratoire). Les contenus produits ou coproduits par un laboratoire pharmaceutique sont signalés sur la carte. Les ressources rangées sous « commun à plusieurs pathologies » ne sont pas propres à la pathologie choisie (alimentation, traitements partagés, vie avec une maladie chronique).

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Ma pathologie

📖 Comprendre ma maladie

🥗 Quoi manger

💊 Mon traitement

🏃 Exercices à faire

🤝 Soutien & bien-être

🚨 Quand consulter en urgence

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