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Plateforme indépendante d'information et d'outils numériques en rhumatologie. Dr Julien Schemoul — Vincennes.

julienschemoul@monrhumato.fr

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© 2026 MonRhumato.fr — Édité par Dr Julien Schemoul, rhumatologue (RPPS 10101386109). Plateforme indépendante. Ce site n'est pas un dispositif médical. Les informations sont à visée pédagogique et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.

Accueil/Pathologies/Ostéoporose

Pathologies osseuses

Ostéoporose

Fragilité osseuse silencieuse, augmentant le risque de fractures (poignet, vertèbres, hanche). Diagnostic par densitométrie (DMO). Évitable.
  • Fiche revue le 16 mai 2026
  • 3 questions fréquentes
  • 2 guides de référence
Explorer la fiche interactive complète →

Sur cette page

  • Questions fréquentes
  • Guides de référence
  • Scores en consultation
  • Applications

Questions fréquentes — Ostéoporose

Combien de calcium dois-je prendre par jour ?

Apport recommandé : 1000–1200 mg/j de calcium élément, idéalement par l'alimentation (produits laitiers, eaux minérales calciques, sardines, légumes verts). Supplémentation pharmacologique seulement si insuffisance documentée. Toujours associer la vitamine D (800–1000 UI/j).

Source : SFR/GRIO 2018

Les bisphosphonates sont-ils dangereux pour la mâchoire ?

L'ostéonécrose de la mâchoire est un effet rare aux doses de l'ostéoporose (0,001 à 0,01 % des patients), bien plus fréquent en oncologie (1 à 15 %), où les doses sont fortes et rapprochées. Avant traitement : bilan dentaire systématique, soigner les caries, extractions à risque traitées. Pendant le traitement : éviter les extractions sauf urgence, hygiène rigoureuse. Le bénéfice du traitement reste très supérieur au risque.

Source : Khan et al. 2015 — Consensus international sur l'ostéonécrose de la mâchoire

Combien de temps dure le traitement ?

5 ans en général pour les bisphosphonates oraux, 3–5 ans pour le zolédronate IV. Réévaluation après cette période : poursuite si DMO toujours basse ou nouvelle fracture, sinon « vacances thérapeutiques ». Le dénosumab (Prolia®) ne doit JAMAIS être arrêté brutalement (risque de fractures vertébrales rebond).

Source : GRIO 2023

Guides de référence

Recommandations et fiches officielles — consultables depuis la fiche interactive.

  • SFR/GRIO

    Recommandations SFR/GRIO 2018 (MaJ 2023)

  • HAS

    HAS — Bon usage des médicaments de l'ostéoporose

Scores cliniques utilisés en consultation

Ces calculateurs s'adressent aux professionnels de santé : ils servent à mesurer l'activité de la maladie ou son retentissement au fil du suivi. Un chiffre ne s'interprète jamais seul — c'est votre médecin qui le replace dans votre situation.

Tous les scores →
  • ScoreFRAXFracture Risk Assessment ToolVoir le score →

Applications et solutions numériques

Sélection évaluée pour la prise en charge — Ostéoporose.

  • ApplicationCarlOsApplication ludique de sensibilisation à la santé osseuse qui permet d'évaluer rapidement les apports alimentaires en calcium (questionnaire validé en moins de 30 secondes) et de suivre leur évolution dans le temps. Développée par le Laboratoire Arrow.Ouvrir →

Rappel

Ces informations ne remplacent pas une consultation médicale. En cas de symptôme inquiétant, contactez votre médecin. En cas d'urgence, appelez le 15 (ou le 112).

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