Éducation & ETPSolution numérique
Activ'Dos
App officielle Assurance Maladie — prévention lombalgie (gratuit)
Lombalgie communeLombosciatiqueCruralgieCervicalgieNévralgie cervico-brachialeArthrose lombaire
Pour le patientPour le médecin
💡 En une phrase
Activ'Dos est une solution numérique d'accompagnement destinée aux médecins prescripteurs et à leurs patients. Objectif : app officielle Assurance Maladie — prévention lombalgie (gratuit). Fonctions clés : ses fonctionnalités numériques dédiées. Pas d'étude clinique référencée à ce jour. Accès gratuit pour les patients et les professionnels.
Application officielle de l'Assurance Maladie pour la prévention et la prise en charge de la lombalgie. ~40 exercices de renforcement et mobilité conçus par kinésithérapeutes et médecins. Refondue en 2024 pour intégrer les dernières recommandations HAS. 800 000+ téléchargements.
Analyse détaillée
Activ’Dos
Application publique dédiée à la prévention et à la prise en charge des douleurs du dos, proposant exercices, conseils validés et auto-évaluation. 💰 Gratuit🟢 Prévention et soulagement des douleurs dorsales🧘 Exercices adaptés, conseils posturaux, auto-évaluations🔒 Application institutionnelle conforme RGPD📚 Contenus validés par l’Assurance Maladie et des experts de la lombalgie**📱 Disponible sur Android et iOS
Présentation
Activ’Dos est une application développée par l’Assurance Maladie pour accompagner les personnes souffrant de douleurs lombaires ou souhaitant prévenir leur apparition. Elle s’adresse à un large public, du patient présentant un épisode douloureux ponctuel à celui souffrant de lombalgie chronique. L’application a pour objectif de favoriser l’autonomie du patient, de corriger les idées reçues et de diffuser des pratiques validées de prévention et de prise en charge du mal de dos.
Fonctionnalités
Activ’Dos propose un ensemble d’exercices physiques guidés, classés selon l’intensité et les possibilités du patient, afin de renforcer la mobilité, la force et la souplesse du dos. L’application fournit également des conseils ergonomiques liés aux gestes du quotidien, des vidéos éducatives expliquant la lombalgie et des outils d’auto-évaluation permettant au patient de suivre son évolution. Les exercices sont conçus pour être accessibles sans matériel spécifique et adaptables au rythme de chacun.
Équipe médicale et partenaires
Les contenus d’Activ’Dos sont élaborés avec des professionnels de santé spécialisés dans la lombalgie, en appui aux recommandations nationales de prévention. L’Assurance Maladie coordonne le développement, la validation scientifique et la mise à jour du service, garantissant une cohérence avec les bonnes pratiques cliniques.
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Lombalgie communeLombosciatiqueCruralgie
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