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App officielle Assurance Maladie — prévention lombalgie (gratuit)
Activ'Dos est une solution numérique d'accompagnement destiné(e) aux médecins prescripteurs et à leurs patients pour App officielle Assurance Maladie — prévention lombalgie (gratuit) grâce à ses fonctionnalités numériques dédiées. Pas d'étude clinique référencée à ce jour. Accès gratuit pour les patients et les professionnels.
Application officielle de l'Assurance Maladie pour la prévention et la prise en charge de la lombalgie. ~40 exercices de renforcement et mobilité conçus par kinésithérapeutes et médecins. Refondue en 2024 pour intégrer les dernières recommandations HAS. 800 000+ téléchargements.
Application publique dédiée à la prévention et à la prise en charge des douleurs du dos, proposant exercices, conseils validés et auto-évaluation. 💰 Gratuit🟢 Prévention et soulagement des douleurs dorsales🧘 Exercices adaptés, conseils posturaux, auto-évaluations🔒 Application institutionnelle conforme RGPD📚 Contenus validés par l’Assurance Maladie et des experts de la lombalgie**📱 Disponible sur Android et iOS
Activ’Dos est une application développée par l’Assurance Maladie pour accompagner les personnes souffrant de douleurs lombaires ou souhaitant prévenir leur apparition. Elle s’adresse à un large public, du patient présentant un épisode douloureux ponctuel à celui souffrant de lombalgie chronique. L’application a pour objectif de favoriser l’autonomie du patient, de corriger les idées reçues et de diffuser des pratiques validées de prévention et de prise en charge du mal de dos.
Activ’Dos propose un ensemble d’exercices physiques guidés, classés selon l’intensité et les possibilités du patient, afin de renforcer la mobilité, la force et la souplesse du dos. L’application fournit également des conseils ergonomiques liés aux gestes du quotidien, des vidéos éducatives expliquant la lombalgie et des outils d’auto-évaluation permettant au patient de suivre son évolution. Les exercices sont conçus pour être accessibles sans matériel spécifique et adaptables au rythme de chacun.
Les contenus d’Activ’Dos sont élaborés avec des professionnels de santé spécialisés dans la lombalgie, en appui aux recommandations nationales de prévention. L’Assurance Maladie coordonne le développement, la validation scientifique et la mise à jour du service, garantissant une cohérence avec les bonnes pratiques cliniques.
Rééducation numérique remboursée PECAN (lombalgie)
Sur prescriptionPlateforme de rééducation physique et de prévention des troubles musculo-squelettiques, combinant exercices thérapeutiques, télésuivi et éducation du patient. Axomove Therapy est remboursé PECAN depuis 2024 pour la lombalgie post-rééducation hospitalière.
DTx sur ordonnance pour douleur chronique (CE 2024, Fondation Analgesia)
Sur prescriptionThérapie numérique personnalisée pour la douleur chronique adulte (>3 mois). Combinaison TCC nouvelle génération + ACT + pleine conscience + remise en mouvement progressive. CE 2024. Étude clinique RCT en cours (2025+). Couvre lombalgie, sciatique, PR, spondyloarthrite, fibromyalgie, arthrose, etc.
DTx IA pour lombalgie chronique — RCT JAMA Int Med 2021
Sur prescription🏃♂️ Dispositif médical numérique conçu pour les personnes atteintes de lombalgie chronique non spécifique
L’application s’appuie sur les connaissances issues de la littérature scientifique concernant la lombalgie, notamment les bénéfices de l’exercice, de la reprise d’activité précoce et de l’éducation thérapeutique. Il n’existe pas d’essai clinique randomisé évaluant spécifiquement Activ’Dos, mais les approches utilisées reposent sur les recommandations nationales en lombalgie non spécifique ainsi que sur les données de la recherche en activité physique adaptée.
Activ’Dos respecte le cadre réglementaire du RGPD. Les données ne sont pas utilisées à des fins commerciales et restent limitées aux informations nécessaires au fonctionnement de l’application. L’ensemble du service respecte les standards imposés aux applications numériques institutionnelles, avec transparence sur les données collectées et droits associés pour l’utilisateur.
L’application ne fait pas l’objet d’un label délivré par une société savante. Elle bénéficie toutefois d’un positionnement institutionnel solide, issu de l’Assurance Maladie et aligné avec les recommandations nationales sur la lombalgie.
Activ’Dos est entièrement gratuite. Aucun abonnement n’est requis et aucun service additionnel payant n’est proposé. L’accès est libre pour tous les utilisateurs sans prescription médicale.
Activ’Dos est disponible sur smartphones via les stores Android et iOS. L’application est largement diffusée en France, utilisée par le grand public et régulièrement mise en avant par les acteurs de prévention et de santé publique.
Assurance Maladie – Activ’DosFiches officielles de prévention du mal de dosPlateformes de téléchargement (Android, iOS)
